어성초 효능 및 부작용 등 알기 쉽게 총정리

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어성초 효능 및 부작용 등 알기 쉽게 총정리

파스복빈 2023. 2. 20. 20:45

어성초 효능에 대해서 알고 싶으신가요? 이 글에는 어성초 효능에 대해서 상세하게 기재되어 있습니다.
또한 어성초 효능 외에도 어성초 부작용, 어성초 먹는 법, 어성초 고르는 법, 어성초 보관법, 어성초 손질법에 대해서도 상세하게 나와있으니 참고하시면 실생활에 많은 도움이 되실 거라 생각됩니다.
그럼 어성초에 대해서 알아보겠습니다.

1. 어성초

2. 어성초 효능

3. 어성초 부작용

4. 어성초 먹는 법

5. 어성초 고르는 법

6. 어성초 보관법

7. 어성초 손질법

1. 어성초

어성초는 삼백초과에 속하는 여러해살이 풀로 15에서 50cm정도로 자라며 줄기의 하부는 옆으로 뻗어나가는 특징이 있습니다. 어성초는 비교적 따뜻하고 습한 기후를 좋아하기 때문에 중국이나 일본에 많이 분포되어 있으며 국내 같은 경우는 울릉도나 제주도 등에 섬에 일부 분포되어 있었지만 어성초가 약용식물로 알려지며 현재는 전국 각지에서 다량으로 재배되고 있습니다. 어성초 꽃은 5월에서 6월 사이에 피고 그동안 약용으로 재배되는 경우가 많았습니다.
어성초는 약모밀이라고 부르기도 하며 중국에서 어성초는 신체의 염증을 치료하고 열을 내리는 등의 효과가 있다고 알려져 있으며 최근에는 아토피를 치료하는 데에도 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 어성초가 본격적으로 알려지게 된 이유는 발모차라는 이름으로 탈모에 효과가 있다는 소문으로 알려지게 되면서 현재는 염증, 혈관건강, 탈모에 좋다고 알려져 비누나 샴푸 등의 제품들로 만들어지고 있습니다.

2. 어성초 효능

어성초 효능 1. 염증을 완화하는데 도움을 준다.

어성초 효능에는 해독작용에 뛰어난 효과를 가지고 있어서 어성초를 꾸준히 섭취할 경우 퀘르시트린이라는 성분으로 인해 몸의 유해한 각종 염증 및 노폐물을 없애는 효능이 있습니다.
어성초는 몸에 쌓여있는 여러 유해물질과 중금속을 배출하는데 탁월한 효과가 있으며 뛰어난 항염효과로 비염이나 중이염, 기관지염, 통풍 등의 각종 염증성 질환을 개선하고 예방하는데 효과적입니다.

어성초 효능 2. 탈모에 도움을 준다.

어성초 효능에는 앞에서도 설명드린 것처럼 두피와 탈모에 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 두피의 모세혈관을 확장시켜주는 쿠에르치트린이라는 성분이 두피의 각질과 염증을 배출시켜서 깨끗한 두피를 만드는 탁월한 효능이 있습니다. 또한 깨끗하고 건강한 두피로 인해 머리가 빠지는 탈모 증상을 개선시켜 줍니다.

어성초 효능 3. 이뇨작용에 도움을 준다.

어성초 효능 중 하나인 풍부한 칼륨 성분은 소변의 배출을 원활하게 하여 몸속 노폐물 배출을 돕고 부종 개선에도 도움을 줍니다. 또한 어성초의 쿠에르치트린이라는 성분은 방광염이나 요도염과 같은 염증성 질환 예방에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

어성초 효능 4. 피부 건강에 도움을 준다.

어성초 효능에는 풍부하게 들어있는 쿠에르치트린 성분이 항균 및 소염작용에 효과적입니다. 피부의 잡티나 여드름 및 각종 피부트러블을 개선하는데 도움을 주며 염증을 제거하는 효능으로 아토피 및 피부염 등의 피부질환의 증상 개선에 효과적입니다. 또한 피부의 잡티를 없애는데 효과적으로 알려져 화장품으로도 많이 각광받고 있습니다.

어성초 효능 5. 항암효과에 도움을 준다.

어성초 효능에는 백혈구의 식균 작용을 활성화하여 암세포를 억제하는 항암효과가 있습니다. 어성초는 외부로부터 유입되는 각종 세균으로부터 몸을 보호하는 항균 효능과 함께 면역력이 떨어진 사람에게도 좋습니다. 특히 기관지염이나 폐렴이 있는 경우 어성초즙이나 진액 등을 섭취하면 균의 감염을 막아주는 동시에 면역력을 높여줍니다.

어성초 효능 6. 혈액순환에 도움을 준다.

어성초 효능에는 풍부하게 들어있는 미네랄 성분인 칼륨이 혈관 내 쌓여있는 나트륨을 외부로 배출시켜 혈압을 조절하는데 도움을 주며 혈액순환을 원활히 하는 효과가 있습니다. 이로 인해 동맥경화나 고혈압과 같은 혈관성 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

어성초 효능 7. 기관지 건강에 도움을 준다.

어성초 효능에는 쿠에르치트린 성분이 다량 함유되어 있는데 이는 기관지 내 염증을 제거해 주고 폐 기능을 강화하여 기관지 건강에도 효과적입니다. 기관지 건강이 좋아짐에 따라 기침이나 가래가 진정되고 천식 증상을 완화하는 데 효과적입니다.

어성초 효능 8. 장 건강에 도움을 준다.

어성초의 뛰어난 항균작용으로 장내 유해한 독소 및 노폐물의 배출을 도와 장 건강과 장 기능개선에 효과적입니다. 또한 어성초는 장 운동의 활성화를 도와 변비를 개선하는데도 도움을 줍니다.

3. 어성초 부작용

어성초 효능은 다양한데 섭취하는 경우 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 어성초는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 만약 몸이 차가운 사람이 섭취할 경우에 배탈이나 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.
또한 소화력이 약한 사람의 경우에 어성초를 섭취할 경우 체력이 떨어지는 부작용이 발생하기도 하며 어성초에는 소량이지만 약간의 독성이 함유되어 있어 장기간 복용 시 독성물질에 의한 부작용이 발생할 수 있습니다.
마지막으로 만약 어성초 알레르기가 있는 겨웅나 임산부 및 어린이는 어성초 섭취에 주의가 필요하겠습니다.

4. 어성초 먹는법

어성초는 보통 차로 많이들 섭취하시는데 방법으로는 유리용기나 약탕기 및 주전자에 말린 어성초 10에서 15g 정도를 물 1L에 넣고 물이 끓을 때까지 끓인 다음에 약불로 10 ~ 20분 정도 끓인 후 마십니다. 어성초 차는 따뜻하게 마셔도 좋지만 냉장 보관하며 하루에 여러 번 나누어 물 대신 마시면 효과적입니다.
또한 어성초는 간편하게 진액이나 즙, 가루, 티백 및 환으로도 간단하게 섭취할 수 있습니다. 마지막으로 어성초 잎을 끓인 물로 목욕물에 섞어 목욕하거나 비누로 만들면 피부 질환을 예방하고 혈액 순환을 촉진시켜 피부관리에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 어성초 고르는 법

어성초는 생김새가 삼백초라는 식물과 많이 닮아서 헷갈려하는 경우가 많지만 삼백초처럼 잎사귀에 하얗게 자라는 부분이 없고 꽃 수술 부분이 반듯하게 서있는 형태로 색이 선명한 것이 좋다고 알려져 있습니다. 어성초는 대부분 말려 먹기 때문에 상한 부분은 떼서 사용하면 됩니다.