야관문 효능에 대해서 알고 싶으신가요? 이 글에는 야관문 효능에 대해서 상세하게 기재되어 있습니다.
또한 야관문 효능 외에도 야관문 부작용, 야관문 술 담그는 법에 대해서도 상세하게 기재해 놓았으니 참고하시면 실생활에 많은 도움이 되실 거라 생각됩니다.
그럼 야관문에 대해서 알아보겠습니다.
1. 야관문
2. 야관문 효능
3. 야관문 부작용
4. 야관문 술 담그는 법
1. 야관문
야관문 하면 흔히 광고에 열려라 야관문이 생각나는데 그 의미를 정확히 아시는 분은 많지 않을거라 생각됩니다. 야관문은 콩과의 식물인 비수리의 약재명으로 야관문이란 이름의 뜻은 밤의 문을 연다는 뜻으로 야관문을 먹은 남자와 하룻밤을 보낸 여자가 당시의 기억을 잊지 못하고 저녁에 문을 열고 기다린다 하여 이름이 지어졌다고 합니다. 또 야관문을 섭취한 사람은 천리 밖 저 멀리에서도 광이 난다고 하는데 이러한 점 때문에 천리광이라는 말로도 부른다고 합니다. 야관문은 자양강장제라고도 불릴 정도로 피로해소, 스테미너에 좋다고 알려져 있습니다.
2. 야관문 효능
야관문 효능 1. 심혈관 건강에 도움을 준다.
야관문에 다량으로 들어있는 플라보노이드라는 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어 정기적으로 야관문을 먹으면 모세혈관이 튼튼해지고 혈압이 안정되어 혈액순환이 원활해집니다. 이러한 부분 때문에 야관문을 섭취 시 심혈관 질환을 예방하는 데 매우 중요한 역할을 할 수 있으며 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨병을 예방하는 효과 또한 뛰어나다고 알려져 있습니다.
야관문 효능 2. 남성의 성기능 향상에 도움을 준다.
앞서 설명드린 것처럼 야관문은 남성의 성기능 향상에 도움을 줍니다. 야관문에 함유되어 있는 베타시토스테롤이라는 성분은 남성에게 특히 좋은 성분으로 발기부전 개선, 간보호기능, 전립선건강에도 큰 도움을 준다고 알려져 있습니다. 그래서 남성들에게는 천연 비아그라라는 별명이 생길 정도로 효능이 좋고 나아가 전립선 비대증 혹은 그 밖의 비뇨기질환을 예방합니다.
야관문 효능 3. 기관지 건강에 좋다.
야관문에 포함된 탐닌과 폴라보노이드 등의 풍부한 성분이 신체의 면역력을 증진시키고 신해거담 효능이 있어 기관지 질환을 예방할 수 있다고 합니다.
야관문 효능 4. 피로 해소에 도움을 준다.
야관문을 꾸준히 먹게 되면 현저히 저하되었던 기력과 피로해소에 많은 도움을 준다고 합니다. 요즘 같이 회사 업무로 인해 피로가 쌓인 직장인들의 경우에도 야관문을 섭취하는 경우 좋은 효과를 볼 수 있겠습니다.
야관문 효능 5. 당뇨 예방에 도움을 준다.
야관문은 혈당을 조절하고 인슐린 대사를 촉진하여 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있는데 이는 야관문에 함유된 성분 중 하나인 피니톨과 관련이 있어 큰 부작용 없이 당뇨병 예방에 효과가 있다고 하여 이러한 부분 때문인지 현재 많은 당뇨병 환자들이 야관문을 찾으며 실제 인슐린 분비를 촉진하기 때문에 당뇨 예방에 큰 도움이 된다고 합니다.
야관문 효능 6. 노화 예방에 도움을 준다.
야관문에는 강한 항산화성분이 들어있는 것으로 알려져 있으며 이러한 기능을 하는 성분은 바로 플라보노이드라는 성분입니다. 이 성분은 항산화 작용을 통해서 피부노화를 막아주는 작용을 하여 피부를 더 탄력 있게 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.
야관문 효능 7. 이뇨작용에 도움을 준다.
야관문은 신장의 기능을 강화해주고 이뇨작용을 촉진하여 소변량을 늘려 체네의 노패물을 배출하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 야관문을 섭취 시 체내에 쌓였던 노패물과 독소가 배출되어 어혈이 풀어지고 혈액순환을 원활하게 하는데에 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다.
야관문 효능 8. 붓기를 제거하는데 도움을 준다.
야관문은 따뜻한 성질을 가지고 있는 약용 식물으로서 겨울철 손발이 쉽게 차가워지는 여성은 물론 수족냉증을 앓고 있는 분들께 따뜻한 차로 복용하시게 되면 손과 발이 따뜻해지는 효과를 가져옵니다. 또한 신진대사와 혈액순환에도 도움을 주기 때문에 부종 완화에 탁월한 효과가 있습니다. 아침에 특히나 얼굴이 많이 부으시는 분들에게 도움이 될 수 있겠습니다.
야관문 효능 9.위장 건강 개선에 도움을 준다.
야관문은 잦은 스트레스와 불규칙한 식습관으로 인한 만성 위염으로 고생하는 사람들 특히 직장인들에게 도움을 줄 수 있어 꾸준히 야관문을 드신다면 전반적으로 위장을 건강하게 할 수 있다고 알려져 있습니다.
야관문 효능 10. 면역력을 상승하는데 도움을 준다.
면역력은 우리 몸속으로 침입하는 여러 가지 세균을 비롯한 바이러스 등을 막아주는 것을 의미하며 여러 가지 환경이나 습관 등으로 인해 면역력은 떨어지기 쉬운데 야관문에 들어있는 풍부한 비타민과 미네랄은 면역력을 높여주는 작용을 합니다. 요즘 같이 날씨가 춥거나 코로나로 인해 걱정이 많으신 분들에게 어느 정도 도움이 될 수 있을 거라 생각됩니다.
야관문 효능 11. 해독 작용에 도움을 준다.
야관문은 신체에 쌓인 독소를 제거하는 효과가 뛰어난데 이를 위하여 많은 사람들이 야관문을 술로 담가서 마시면 아주 좋으며 뿐만 아니라 독이 있는 벌레에 물렸을 때에도 야관문으로 만든 술로 환부를 씻어내면 독소가 제거되는 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 해독작용이 뛰어나 술을 마시면 취하지 않는게 아닌지 모르겠습니다.
야관문 효능 12. 항균 효과
야관문에 다량으로 함유된 플라보노이드와 탄닌은 추출물의 농도에 따라 황색포도상구균, 황색포도상구균, 연쇄상구균 등 각종 세균 감염을 예방할 수 있으며 억제 효과가 뛰어나 위염, 장염, 피부염 등 각종 염증성 질환을 억제하는 효과를 가지고 있습니다.
야관문 효능 13. 안구 건강에 도움을 준다.
야관문을 섭취하면 눈에 쌓인 피로감을 풀어주고 안구에 수분을 유지할 수 있도록 도움을 주기 때문에 안구건조증이나 잦은 충혈 등과 같은 다양한 안구 질환으로부터 예방하는 효과가 있습니다. 요즘 같이 스마트폰이나 티비 시청으로 인해 안구 건조증이 많이 생기는데 야관문을 섭취하여 어느 정도 예방할 수 있겠습니다.
3. 야관문 부작용
야관문을 과도하게 섭취하는 경우 여러가지 부작용 증상들이 나타날 수 있습니다. 야관문을 과다하게 섭취하게 되면 불면증을 초래할 수 있으며 어지럼증, 소화불량, 설사, 가려움증과 같은 증상들이 발생될 수 있습니다.
또한 야관문은 자궁에 정상적인 착상을 막을 수 있기 때문에 임신 중이거나 임신을 준비하는 여성들은 피하는 것이 좋습니다.
4. 야관문 술 담그는 법
야관문은 알코올과 함께 숙성을 하게 되면 야관문의 세포벽이 녹으면서 자연스럽게 야관문의 좋은 성분들이 녹아서 알코올 속으로 나옵니다.
야관문 술 담그는 법은 첫번째로 잘 건조된 야관문 약 100g 정도와 담금용 소주 20L를 준비하고 야관문과 소주를 넣을 용기를 깨끗하게 세척하고 잘 말려줍니다. 잘 마른 용기에 준비된 소주와 야관문을 넣어서 완전히 밀봉을 한 후 최소 6개월에서 12개월 정도 숙성의 시간을 가집니다. 참고사항으로 야관문주는 속성기간이 길면 길수록 색과 향이 진하기 때문에 오랜 시간 동안 숙성하는 것이 좋으며 과음은 오히려 해로울 수 있기 때문에 야관문주 복용법은 저녁 식사할 때 반주로 마시거나 하루 1~2잔 정도가 적당합니다.
이번 시간에는 야관문 효능, 야관문 부작용, 야관문 술 담그는 법에 대해서 알아보았습니다. 오늘 하루 야관문주 한잔으로 건강한 하루 만드시길 바라겠습니다.
