잣 영양성분 (1) 썸네일형 리스트형 잣 효능 12가지 및 부작용 등 정리 잣 효능에 대해서 알고 싶으신가요? 이 글에는 잣 효능에 대해서 상세하게 기재되어 있습니다. 또한 잣 효능 뿐만 아니라 잣 영양성분, 잣 하루 섭취량, 잣 부작용, 잣 보관방법에 대해서도 상세하게 기재되어 있으니 참고하시면 실생활에 많은 도움이 되실거라 생각됩니다. 그럼 잣에 대해서 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 잣 2. 잣 영양 성분 3. 잣 하루 섭취량 4. 잣 효능 5. 잣 부작용 6. 잣 보관방법 1. 잣 잣은 소나무과의 잣나무 열매로 8월 중순에서 1월말이 제철이며 예로부터 불로장생의 식품으로 알려져 왔습니다. 동의보감에서는 해송자라고 하여 어지럼증과 변비를 치료할 때 사용하며 피부를 윤택하게 하고 오장과 심장, 간, 신장 등을 건강하게 해준다고 하였습니다. 2. 잣 영양 성분 잣의 영양.. 이전 1 다음
